Prévenir, sans diaboliser les écran

Quelques informations à connaître

Les usages numériques occupent une place importante dans la vie des adolescents.

Une étude publiée par l’Arcom en 2025 auprès de 2 000 mineurs âgés de 11 à 17 ans indique que 83 % des jeunes interrogés déclarent être régulièrement exposés à au moins un des risques numériques étudiés et que 53 % souhaiteraient davantage de protection et d’accompagnement.

Ces constats ne signifient pas que tous les usages numériques sont problématiques.

Ils montrent surtout la nécessité d’apprendre progressivement à :

• choisir des contenus adaptés ;

• protéger ses informations personnelles ;

• comprendre avec qui l’on échange en ligne ;

• gérer les sollicitations et les achats numériques ;

• reconnaître des comportements problématiques ;

• préserver son sommeil et son équilibre de vie ;

• savoir demander de l’aide.

Les travaux de l’Organisation mondiale de la Santé rappellent également que les effets du numérique sur le bien-être des jeunes peuvent varier selon les usages, le contexte et les vulnérabilités individuelles.

Notre approche est donc simple : accompagner plutôt qu’interdire, expliquer plutôt que culpabiliser.

Nos ateliers de prévention numérique

Écrans et Jeux vidéo : les bons repères

Jouer, regarder des vidéos, discuter avec ses amis, utiliser Discord, Twitch, TikTok ou les réseaux sociaux fait partie du quotidien de nombreux jeunes.

Cet atelier leur permet de prendre du recul sur leurs propres pratiques sans jugement et sans discours moralisateur.

À travers des échanges, des quiz et des situations concrètes, nous abordons notamment :

• l’équilibre entre écrans et autres activités ;

• les moments où l’usage peut devenir problématique ;

• le sommeil ;

• la classification PEGI ;

• les jeux et interactions en ligne ;

• les achats intégrés ;

• les données personnelles ;

• les comportements toxiques et le cyberharcèlement ;

• les bons réflexes en cas de problème.

Format indicatif : 2 heures
Atelier participatif – échanges – quiz – mises en situation.

Public cible : pour préados et adolescents

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Parents, enfants et écrans

« Combien de temps d’écran ? »
« Dois-je interdire certains jeux ? »
« Comment fixer des règles sans être en conflit permanent ? »
« À partir de quel âge peut-il avoir un téléphone ? »

Les écrans sont devenus un sujet récurrent dans de nombreuses familles.

Notre objectif n’est pas de distribuer des règles universelles, mais d’aider les parents à comprendre les usages de leurs enfants et à construire un cadre familial cohérent.

L’intervention permet notamment d’aborder :

• les principaux repères selon l’âge ;

• la place des écrans dans le quotidien ;

• le sommeil et les moments sans écran ;

• l’exemplarité des adultes ;

• les jeux vidéo et réseaux sociaux ;

• les contenus adaptés à l’âge ;

• les échanges avec des inconnus ;

• la manière de poser des règles comprises par l’enfant ;

Format indicatif : 1 h 30 à 2 heures
Conférence interactive ou atelier participatif.

Public cible : pour les parents et les familles

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Installer un contrôle parental est une première étape.

Encore faut-il savoir quoi paramétrer et pourquoi.

Cet atelier est volontairement pratique. Les participants peuvent venir avec leur smartphone, leur console ou leur tablette afin de comprendre comment mettre en place des réglages adaptés à leur situation familiale.

Nous abordons notamment :

• la création de comptes parent et enfant ;

• les restrictions selon l’âge ;

• la gestion du temps d’utilisation ;

• la validation ou le blocage des achats ;

• les communications avec d’autres joueurs ;

• les paramètres de confidentialité ;

• la protection des comptes ;

• la récupération des mots de passe ;

Le contrôle parental ne remplace ni le dialogue ni l’éducation au numérique.

Format indicatif : 2 heures
Atelier pratique – venir si possible avec son smartphone ou sa tablette.

Public cible : pour les parents

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Contrôle parental en pratique

À qui s’adressent nos interventions ?

REBOOT construit ses actions avec les acteurs du territoire et adapte les formats aux publics accueillis.

Nous pouvons notamment intervenir auprès de :

• collectivités et services jeunesse ;

• médiathèques ;

• centres sociaux ;

• maisons de quartier ;

• établissements scolaires ;

• acteurs éducatifs ;

• Programmes de Réussite Éducative ;

• structures de soutien à la parentalité ;

• associations familiales ;

• missions locales et structures d’insertion ;

• professionnels accompagnant des adolescents et jeunes adultes ;

• événements publics et temps forts familiaux.

Une intervention peut être organisée sous forme d’atelier ponctuel, conférence, cycle d’ateliers ou action intégrée à un événement plus large.

Questions fréquentes

Vos ateliers sont-ils « anti-écrans » ?

Non.

Les outils numériques offrent aussi des possibilités de communication, de création, d’apprentissage, de divertissement et de socialisation.

Notre objectif est d’aider les publics à développer des usages plus conscients, plus sûrs et mieux équilibrés.

Donnez-vous un nombre d’heures d’écran à ne jamais dépasser ?

Nous présentons les recommandations publiques lorsqu’elles existent, notamment pour les plus jeunes.

Pour les adolescents, nous invitons également à regarder la situation dans son ensemble : sommeil, activité physique, scolarité, relations sociales, contenus consultés et capacité à interrompre l’usage.

Le contrôle parental suffit-il à protéger un enfant ?

Non.

Les dispositifs de contrôle parental peuvent être utiles, mais ils ne sont pas infaillibles.

Ils doivent compléter le dialogue, la confiance, l’apprentissage progressif de l’autonomie et l’éducation aux pratiques numériques.

Que faire lorsqu’un jeune est victime de cyberharcèlement ?

Il est important de ne pas rester seul face à la situation.

Parmi les premiers réflexes : ne pas répondre sous le coup de l’émotion, conserver les éléments utiles, bloquer et signaler lorsque cela est possible et en parler rapidement à un adulte ou professionnel de confiance.

Le 3018 constitue également un dispositif national d’accompagnement des jeunes victimes de harcèlement et de violences numériques.

En cas de danger immédiat, les services d’urgence doivent naturellement être contactés.

Les interventions peuvent-elles être adaptées à notre structure ?

Oui.

L’âge, le niveau de langage, les exemples, les exercices, le nombre de participants et la durée peuvent être adaptés au contexte.

Avant l'intervention, REBOOT échange avec la structure afin de comprendre :

• le public accueilli ;

• les problématiques identifiées ;

• les objectifs recherchés ;

• les éventuelles situations particulières ;

• les contraintes matérielles et organisationnelles.

Des contenus fondés sur des ressources de référence

Les contenus pédagogiques de REBOOT s’appuient notamment sur les publications et recommandations de :

Arcom – protection des mineurs et usages numériques
Ministère chargé de la Santé – enfants et exposition aux écrans
Organisation mondiale de la Santé – Europe – numérique et bien-être des jeunes
CNIL – vie privée des mineurs et contrôle parental
Cybermalveillance.gouv.fr – cyberharcèlement et sécurité numérique
3018 – accompagnement des jeunes victimes de violences numériques
PEGI – classification des jeux vidéo
DGCCRF – information et protection des consommateurs dans l’univers du jeu vidéo

Les contenus et ressources sont régulièrement actualisés afin de tenir compte de l’évolution des usages, des outils et des recommandations officielles.

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